Professionelles Stressmanagement

StressmanagementWorum geht es?

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sowie Führungskräfte sind die Basis für unternehmerischen Erfolg. Zahlreiche Studien belegen, dass mit der richtigen Einstellung und Kompetenz im Umgang mit Stress neue Energiepotentiale freigesetzt werden.

Dies setzt erfolgreiches Selbstmanagement voraus, bei dem Sie u.a. die eigenen Bedürfnisse erkennen und mit den beruflichen Erfordernissen in Einklang bringen.

Ihre innere Einstellung und Ihr Verhalten entscheiden darüber, ob Sie mit täglichen Anforderungen auf Dauer erfolgreich umgehen.

Welchen Nutzen haben Sie?

Ziel des Trainings ist es, dass Sie Ihre individuellen Stresssignale mit Hilfe von kreativen Methoden und Techniken erkennen und stimmige Strategien entwickeln, um  Belastungen künftig besser zu bewältigen.

Erfahren Sie, wie Sie sich trotz hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen und damit leistungsstark bleiben. Dazu bekommen Sie viele praktische Tipps und Tricks an die Hand, die Sie sofort umsetzen können.

Egal, wie turbulent es zugeht, bewahren Sie sich Ihre Gelassenheit und schonen Sie Ihre Nerven.

Erstkontakt über Dr. Manuela Oswald 
M: 0175/185 91 39